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奶水堵了吃什么可以通奶

可以请专门的催乳师帮助输通减轻不适感，近几天可以喝丝瓜汤或用丝瓜络熬水喝，有疏通乳腺管的实际效果。

黑芝麻 黑芝麻含有的多种人体必需的氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能。

花生大米粥 生花生米(带粉衣)100克，大米200克，将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。粥分两次(早午或早晚各1次)喝完，连服3天。花生米富含蛋白质和不饱和脂肪，有醒脾开胃、理气通乳的功效。粉衣有活血养血功能。

一般来说虚证可以采取黄芪、当归配合上比较滋补的汤类，有助于通奶。实证类的一些手法上的治疗，包括一些通乳类的药品都可以起到较好的治疗效果。配合上适当的外部手法刺激也可以缓解此类情况的发生。

堵奶吃什么药可以疏通 那么哺乳期服用FOBOC【妇百畅】有什么好处呢？促进代谢：FOBOC【妇百畅】营养能很好的扩张血管，促进身体的血液循环和代谢，保持心血管的健康。能起到通乳的作用。缓解增生，有助于通乳散结。

黑芝麻 功效：味甘，性平，有滋补肝肾、益血润肠、通便、通乳的功能。

吃什么能催奶?

1、通草鲫鱼催乳汤，原料：活鲫鱼1条、通草6克，制作方法：先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏，然后加入通草一同煮成鲫鱼汤.食用时吃鱼喝汤，每天喝2次，连喝3-5天，汤宜淡一些。

2、木瓜中含有一种木瓜素，可以提高身体分解蛋白质的能力，也刺激乳腺分泌，让胸型更加的丰满，所以产妇可以多吃一些木瓜催奶。花生花生的营养丰富，也是产后催乳比较常见的一种食物，可以把花生和其他的食物一起炖汤喝，催奶效果不错。

3、木瓜 奶水比较少的时候吃木瓜有很好的催奶作用，因为木瓜中含有丰富的木瓜素，这是一种可以分解蛋白质的重要物质，这种物质还能刺激女性乳腺的分泌功能，会加快乳汁分泌。